1. minum air ketika bangun tidur, menggantikan cairan yang hilang saat tidur
2. minur air saat haus
3. minum air saat akan menjalnkan olahraga, sebagai cadangan hilangnya cairan tubuh saat olahraga
4. minum air sebelum makan, melemaskan kerongkongan dan alat pencernaan lain
5. minum air tiap 2.5 jam tiap hari
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
-
Nama : Mochamad Fuad Hasan NIM : 08210045 Mata Kuliah : Hukum ...
-
Cara pasang kode unit iklan adsense di blog. Jujur saja saya baru berani memposting pasang kode iklan adsense setelah blog ini di terim...
-
H. Alat Bukti dan KekuatanPembuktiannya Serta Dasar Hukumnya Alat bukti yang diakui oleh peraturan perundang-undangan yang berlaku d...
1. Alhamdulillah sudah 3 tahun aku rajin minum setelah bangun tidur.
BalasHapus2. otomatis kalo haus minum, :D
3. jarang olah raga...
4. so pasti...
5. 2.5 jam? bukannya tidak mau, tapi lupa :D